30.12.2018

You can do it 2019

       Este final de an și în același timp un moment de bilanț: adunăm amintirile și bucuriile, aruncăm o privire în pușculiță, analizând ce a mers bine și ce nu, întocmind planuri pentru noul an și a avea obiective.



      Pentru acest an mi-am propus câteva provocări în alergare: cel puțin două curse mai importante, plus alte câteva curse noi. Acum, la finalul anului, statistica întocmită îmi arată participarea la 9 competiții de alergare montană, în care am adunat 426 de km, 25500 m diferență pozitivă de nivel și lucrul cel mai de preț: amintiri frumoase, deosebite de la fiecare alergare. Pozițiile ocupate în clasament nu sunt întâmplătoare, totul venind pe o mai bună pregătire, practic am mai alergat și cu capul, nu doar cu picioarele.











      Câteva lucruri învățate în 2018:
- pentru ca unele lucruri să se întâmple, trebuie să ai răbdare;
- dacă nu-ți faci propriul plan, altcineva te va include în planurile sale (este de evitat de cele mai multe ori);
- să citesc și să învăț ceva nou în fiecare zi;
- succesul este posibil doar cu o bună gestionare a timpului;
- nu am timp pentru oamenii care nu au timp.


     În 2019 mi-am propus să alerg prima cursă de 100 de mile, prin urmare m-am înscris la UTMB (Ultra Trail du Mont-Blanc). Dacă voi fi tras la sorți, tot planul de alergare va fi pentru această cursă. Nu am mai alergat niciodată mai mult de 120 de km non-stop, consider că este momentul să alerg o cursă mai lungă. Va fi un teritoriu nou pentru mine, încercând să pășesc în lumea celor peste 160 de km alergați deodată. 
     Un gând ascuns într-un sertar al minții mă duce la participarea la un maraton de asfalt. Nu am mai alergat până acum, însă va fi ceva diferit, timpul propus este de 2:58:30.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Calendarul competițiilor la care voi alerga în acest an este următorul:

13 Aprilie: Maratonul Argonauților
20 Aprilie:  Brașov Marathon 
11 Mai: Semimaraton Măcin
18 Mai: Transylvania 80K 
2 Iunie: Semimaraton Galați
6 Iulie: Maraton Legendele Nemirei
30 August - UTMB

(lista este actualizată periodic)

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

     În privința drumețiilor, îmi propun creasta integrală a Făgărașului cu rucsacul în spinare, să descopăr munții Vlădeasa împreună cu Pădurea Craiului, munții Cernei cu Mehedinți plus câteva drumeții în munții Buzăului și munții Vrancei. O nouă insulă a Greciei așteaptă să fie vizitată, iar orașele demne de organizarea unui posibil city-break sunt: Malaga, Roma  și Amsterdam. Ehe, multe planuri...



La Mulți Ani cu vise împlinite și așteptări depășite!

24.12.2018

Maraton Piatra Craiului 2018

Data: 6 octombrie 2018
Caracteristici: 38 km, + 2300 m diferență de nivel
Număr de concurs: 287
Timp final:  4 ore, 47 minute, 31 secunde

Clasare:
- locul 13 la categoria 30-39 ani;
- locul 34 în clasamentul open masculin.

Istoricul participărilor


     Am participat la MPC în acest an cu un obiectiv mult mai clar comparativ cu anii trecuți: să ajung la linia de sosire într-un timp de sub 5 ore. Niciodată nu m-am gândit la locul din clasament, ci doar la timpul obținut, el fiind cel care aduce o clasare mai bună. 
     Poziționat mai în față la start, cred că am forțat pe primii 6 km, având temerea că mă va costa ulterior în cea de-a doua jumătate a cursei. Însă ritmul a fost constant, cunoașterea traseului fiind un plus. Pe coborâri am reușit parțial să am o cadență mai mare a pașilor, ceea ce conduce la stabilitate mai mare și mai puțina energie de impact asupra picioarelor.
    Am alergat ce am putut, încercând să nu pierd mai mult de 1 minut în punctele de control. Am mers bine către refugiul Diana, reușind să depășesc doi alergători, iar finalul a fost susținut, pentru a nu fi depășit de altcineva. 


Alături de Tudorel Buzoi

Coborârea din șaua Funduri

La Diana


Spre finish

Categoria 30-39 masculin

Hai că-i bine!


17.12.2018

Toamnă buzoiană

     Dacă am vorbi despre obiectivele turistice din județul Buzău, putem umple pagini întregi cu numeroase locuri inedite, ciudate și mai puțin cunoscute. Cu aceste gânduri am plecat pentru un weekend de octombrie târziu pe valea Slănicului de Buzău la Lopătari, localitate situată în nord-estul județului, la sud de munții Penteleu.
     Destul de aproape de Galați, traseul nostru urmează drumul județean 203K, ce pleacă din Buzău și trece prin localitățile Săpoca - Beceni - Vintilă Vodă - Mânzălești - Lopătari. Posibilitățile de cazare sunt limitate în zonă, însă am găsit cazare convenabilă pe booking la „Cabana dintre pini” din satul Pestrițu.


     Primul obiectiv turistic din checklist-ul nostru este Piatra Albă „La Grunj”, rezervație naturală geologică situată în comuna Mânzălești la confluența Slănicului cu pârâul Jgheab. Cu o formă piramidală, Piatra are o înălțime de aproximativ 15 metri, având în compoziție marnă albă cinerită. La bază se găsește o altă rocă formată din tufuri dacitice (conform informațiilor de pe hartă). 
       Ca de obicei, unde se poate urca, lumea dă năvală, piatra fiind escaladată de numeroși turiști dornici de selfie-uri care mai de care mai entuziaști.



   Ne deplasăm câțiva kilometri mai sus pentru a ajunge pe platoul Meledic, unde descoperim ceva unic la noi în țară: un lac cu apă dulce situat pe un munte de sare. Drumul cu mașina este anevoios, însă peisajele merită efortul. Platoul Meledic este plin de doline și uvale, pe fundul unei doline descoperind lacul Meledic, ce are o adâncime de aproape 6 metri, scăldatul fiind interzis din cauza apei foarte reci din tot timpul anului. Platoul ce înconjoară lacul este amenajat cu băncuțe și câteva sculpturi în lemn, precum și cu câteva căsuțe din lemn dărăpănate și locuri de cort.  
      Pe valea Slănicului, pe o lățime de doi kilometri și o lungime de cinci kilometri se află un munte de sare ce are o adâncime de câteva sute de metri. O altă atracție este peștera de sare Peștera S, ce a deținut de două ori recordul mondial pentru cea mai lungă peșteră în sare. Peștera nu este deschisă pentru vizitare, neputând fii îndeplinite condițiile de siguranță vizitatorilor.








      A doua zi de dimineață, am planificat alergarea de trail către satul Plaiul Nucului pentru a ajunge la lacul Mociaru, un lac carstic cu apă dulce, format, se pare prin dizolvarea unui strat subteran de sare. Lacul cu o suprafață de 10 hectare este înconjurat de pădure, pe malurile sale fiind construite două pensiuni. Pasionații de camping pot amplasa corturile în poienile din apropiere.



     Am lăsat la urmă satul Terca, cunoscut pentru focul ce nu se stinge niciodată - Focul Viu. Din satul Luncile, asfaltul plombat dispare, drumul comunal șerpuind către Terca, unde lăsăm mașina, traversăm o punte instalată peste albia firavă a Slănicului, descoperind primul marcaj turistic (punct roșu). Până la Focul Viu am urcat pieptiș timp de 30 de minute pe potecă.
   Focul Viu este un fenomen natural datorat emanației de gaze naturale care ies la suprafață prin crăpăturile pământului, formând flăcări ce ard încontinuu. 










     Munții și Subcarpații Buzăului rămâne o zonă subevaluată turistic, ce prin varietate și inedit poate reprezenta o variantă de weekend celor care s-au plictisit sa stea în mașină cu orele pe valea Prahovei sau de fanii lui Dracula de la Bran. Cel mai vizibil minus este reprezentat de infrastructură rutieră, accesul către obiectivele turistice fiind anevoios. Cu toate aceste, zona Buzăului merită explorată!


11.11.2018

La mare, în deltă, la Sfântu Gheorghe

„Ce bronzați sunteți, unde-ați fost?
La Sfântu Gheorghe.
Unde?
La mare, în deltă, la Sfântu Gheorghe.
Da, acolo e mare?
Este mare, cât vezi cu ochii. Este liniște și pace!”

     Ulițele satului sunt învelite în nisip, unele case încă mai pastreză tradiția locului, altele sunt părăsite și lăsate în paragină, date spre vânzare la prețuri utopice. Satul izolat este dependent de natură, de vreme și mai ales de pescuit.
       Dacă nu îți place să mănânci pește, nu ai ce căuta în Delta Dunării. Vei mânca aici cele mai bune bucate pescărești ori cu influențe ucrainiene: storceag, ciorbă de perișoare din pește, scordolea și caras prăjit. 
        Cea mai frumoasă plajă pe care am văzut-o la noi în țară o găsesc la Sfântu Gheorghe, cu nisip fin și auriu. Lungă cât vezi cu ochii, plaja este folosită de turiști doar pe o lungime scurtă de doi kilometri, zonele mai îndepărtate fiind căutate mai mult de către nudiști. 
    La Sfântu Gheorghe trăiești o experiență în sine, liniștea satului mă fascinează, remarcabil fiind, de asemenea, felul în care localnicii se gospodăresc în cea mai spectaculoasă și neobișnuită zonă a României.
       


Pe ulițele satului




Pisiceală printre flori

Drumul către plajă















Pelicanii

Epava Tuzla