Se afișează postările cu eticheta Moeciu de Sus. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta Moeciu de Sus. Afișați toate postările

07.11.2023

Ecorun 2023

Data: 20 mai 2023

Caracteristici: 38 km, + 2100 m diferență de nivel
Număr de concurs: 173
Timp final: 4 ore, 10 minute, 45 secunde
Link: https://ecorun.ro/

Clasare:
- locul 2 la categoria 40-49 ani;
- locul 12 în clasamentul general.

    Din nou la Moieciu după 5 ani, unde am alergat pe potecile atât de îndragite ale EcoRun-ului (mai demult, Ecomarathon) într-un peisaj montan și o atmosferă inedite. Am ajuns la startul cursei destul de devreme, cu speranța că pot trece linia de finiș într-un timp optimist de 4 ore și jumătate. M-am așezat cuminte în țarcul de la start, memorând pașii ce trebuie făcuți pentru atingerea obiectivului propus (alergi cât de
in balamalele, dacă nu mai poți - redu viteza, ai grijă la hidratare și alimentare). Tradițional, s-a alergat destul de tare de la start pe primii 2-3 km de asfalt, reușind un ritm de 4 minute/km. Dacă prima buclă este aglomerată datorită alergătorilor de la cros, bucla doi devine aerisită, estimând mult mai ușor poziția ocupată din cursă. Bucla a treia a fost ușor modificată, fiind mai lungă cu vreun km, însă reprezintă cea mai frumoasă porțiune a cursei.











03.07.2018

Fuga de luna mai

   În luna mai, mi-am propus si am reușit să particip la 3 competiții de alergare montană: din nou la Ecomarathon cu dorința de a obține un „personal best”, prima alergare în munții Măcin - cea mai apropiată alergare de casă, apoi Transylvania 50k - o cursă tare în munții Bucegi. 
  Pentru a 6-a oară am alergat potecile din jurul Moeciului, și parcă, de astă dată, vara timpurie a oferit cel mai frumos și verde Ecomarathon. Obiectivul propus a fost îmbunătățirea timpului obținut doi ani la rând, în acest sens fiind conștient că trebuie să schimb ceva în alergările de zi cu zi. Astfel, am încercat să compensez lipsa diferenței de nivel ce nu prea o pot aduna în Galați, cu un număr mai mare de kilometri alergați. Astfel, am obținut un timp de 4 ore și 37 de minute, locul 28 în clasamentul general masculin. 




     Următorul weekend am alergat în munții Măcin, la proba de semimaraton (24 de km, +900 m diferență de nivel). Am luat startul, curios fiind de cum mă voi recupera după Ecomarathon. Cunoșteam traseul destul de bine, încă de la start m-am situat în primul pluton compus din 6-7 alergători. Am ajuns repede pe Țuțuiatu, apoi pe o potecă lată prin pădure. Am tras destul de tare, la urcarea spre culmea Pricopanului, un grup de turiști anunțându-mă că sunt pe locul 3. Am ajuns la linia de finiș pe locul al doilea, urcând pentru prima dată pe un podium al alergării montane.


Foto: Georgiana Popa

Foto: Iulian Răzvan

Foto: Floricica Neacșu

       A urmat Transylvania 50K, o alergare cu lungimea de 50 km și 3300 diferență de nivel, unde datorită promovării britanice a organizatorilor, aproape jumătate dintre concurenți înscriși sunt străini. Pe o vreme bacoviană, startul cursei s-a dat la ora 7.00, odată cu luarea în altitudine au apărut peticele de zăpadă, hornul Mălăieștiului era plin de zăpadă, iar la Omu ninsoarea și vîntul își făceau de cap. Ca urmare a comentariilor din anii trecuți, organizatorii au marcat foarte bine traseul, iar punctele de alimentare au fost bogate. Cunoașterea traseelor reprezintă un plus la alergarea montană, mai ales în privința gestionării efortului și a planului de nutriție și hidratare. Sunt mulțumit de timpul obținut și de locul ocupat în clasament, schimbările făcute în planurile de alergare fiind inspirate.


Foto: Andrei Manu

Foto: Bogdan Todea

Foto: Edi Hîrjoi

Foto: Dragoș Fânaru


Foto: Nicu Chirobocea



12.05.2016

EcoMarathon 2016

       Se alege un weekend cu multă trudă din partea organizatorilor pentru, poate, cea mai frumoasă alergare montană din România. 
     „Aluatul” bine-crescut se împarte în 3 părți egale și frumoase, se alătură nenumărați pasionați de alergare și natură, se adaugă ceva soare, ploaia se toarnă pentru arome, iar lapovița și ninsoarea se aștern după gust. Noroiul este pentru condimentare.
       Se servește și cald și rece, în fiecare an prin luna mai, alături de prieteni dragi și iubitori de munte și de alergare!
     Așadar, pentru a patra oară ca participant ajung la Moeciu de Sus susținut fiind de familie, Sofia dorind să-l vadă pe „tati, aleargă pe munte”.
     Încă de la înscrierea din ianuarie, gândul m-a tot dus și ambiționat pentru a termina Ecomarathon-ul într-un timp de sub 5 ore. Cu acest gând am tot adunat pe gps aproape 1000 de km alergați de la începutul anului.
    Sâmbătă dimineață, mă trezesc pe la 6.30, cobor la bucătărie, punând stomacul, țara/alergarea și prognoza meteo la cale alături de Vali, Marian și Marius (emoționat și el fiind de prima lui cursă montană). Pregătesc echipamentul și borseta cu două batoane proteice de la Isostar, o fiolă de magneziu, un activator și două geluri Sponser, strecurând printre ele foița de alergare UltraRace de la Inov8, mâneci și un buff. Nu lipsește bidonul cu vreo 250 ml de apă cu săruri.


La încălzire în curtea pensiunii (foto: Dana Vodă)

     La 8.30 ajung în centrul satului, locul de start pentru vreo 700 de participanți la cros și încă pe-atât la maraton. S-a dublat populația Moeciului doar cu cei prezenți la start, socotind și prezența de pe margine, s-a triplat negreșit. Proprietarii de pensiuni și-au frecat mâinile de bucurie și în acest an, bravo lor, dar să nu uite să mulțumească și organizatorilor pentru că produc un eveniment de așa mare amploare chiar la ei în ogradă.
     În fine, hai să ne pregătim de alergare. 10, 9, 8.....dau să mai avansez puțin, lumea se bulucește ca la urs. Ceva coate nevinovate, câțiva intră în cursă de pe marginea drumului, îmi văd de alergarea mea chitit pe mica mea strategie și timpul propus. Ajung repede la podul peste vestitul pârâu Moiecelul Cald și de-aici începe urcarea în forță. Ritmul îmi dă încredere pentru prima buclă, cunoscând traseul și cu ochii închiși. Trec repede de primul punct de hidratare, salut pe domnul Dinu Mititeanu în curbă și de aici începe distracția pe coborâre. Doamne, ce îmi place porțiunea asta! Un forestier scurt, o urcare la fel de scurtă și prin poiană, în urcare, bifez punctul de la școala din Fundata. 

Foto: Florin Duicu

     Arunc apă pe față, beau un pahar cu energizant și dau la vale pe asfalt, apoi pe ulițele satului, de unde ultima urcare a primei bucle mă scoate în cea mai frumoasă coborâre a maratonului până aproape de centrul satului. Pe această bucată de traseu participanții de la cros forțează, cei de la maraton intrând în hora lor, spectatorii fiind mulțumiți de spectacolul oferit.  

Foto: BelArt


     Termin prima buclă în o oră și 20 min, realimentez la checkpoint și din neatenție piciorul îmi intră până peste gleznă în izvorul din potecă. M-am udat cam devreme la picioare, e bine că ploaia anunțată încă nu s-a pornit. Urcarea e rapidă, luând din neatenție în vârful bocancului și câteva baligi proaspete de vacă. Să fie eco până la capăt! 

Foto: Școala de Munte
Felicitări copiilor și profesorilor care au urcat în culme pentru a susține alergătorii, de apreciat inițiativa!

Foto: fisheye.ro


     Pe terasa de jos de la Cheile Grădiștei, punctul de hidratare este bine situat, de această dată ceaiul cald fiind de minune. De aici, începe cea de-a doua urcare a buclei, cred că cea mai „antipatică” urcare a maratonului. Împingând cu palmele în genunchi și numărând de câteva ori de la 1 la 100 și înapoi, sunete de talangă se aud tot mai aproape de la checkpointul din deal. La punctul de alimentare reîncarc bidonul cu energizant continuând alergarea, în ideea să stau cât mai puțin în punctele de control.

Foto: Ady Beleanu

     Treptat, norii de ploaie încep să se scuture, pe coborârea prin pădure către biserica satului perdeaua de apă fiind din ce în ce mai deasă. Pe această porțiune, avem parte de o terapie cu nămol gratis pentru glezne, iar Ultraraptorii de la La Sportiva își merită banii din plin. 
Foto: Fodor Corina Maria


     Încep bucla trei după 3 ore și 3 minute de la start, pun pe mine foița de alergare și continui urcarea către Bisericuță. Cu imaginea unui Bucegi înnegurat, nu prea reușesc să alerg pe poteca plină de glod. Pe zona de coborâre alerg cu spor, dar cu mare atenție din cauza crengilor ude și alunecoase. Ploaia se întețește, ies pe forestierul ce duce către intrarea în traseul spre poiana Guțanu, unde nu stau mult, anunțând numărul de concurs și servind un pahar zdravăn de pepsi.
     Urmează renumita urcare de care multă lume se teme, anul trecut am fost depășit de vreo 10 persoane pe acest abrupt, însă acum nu-mi ia mai mult de 25 de minute urcarea până în poiană, unde iarna își face de cap oferindu-ne lapoviță și un vânt rece.
     Cei 7 km până la final sunt total alergabili, sunt singur și nu întâlnesc alți alergători pe traseu, aproape de coborârea din finalul maratonului reușind să depășesc doi colegi de alergare.


     Traversez în viteză podețul, ies pe asfalt, mai arunc o privire în urmă îndreptându-mă către linia de finiș. După 4 ore și 43 de minute, primesc medalia și buff-ul din partea organizatorilor, bucuros fiind de rezultatul obținut: locul 41 în clasamentul general, 39 la masculin și locul 28 la categoria 23-39 de ani. De la an la an, am reușit să-mi îmbunătățesc timpul final, la prima participare în 2013 având un timp de 6 ore și 50 de minute.


Foto: Dinu Mititeanu

Foto: Dinu Mititeanu

     Ploua torențial, imediat după cursă m-am retras către pensiune din cauza frigului ce l-am simțit aproape instantaneu. M-am alintat aproape 30 de minute în cadă cu multă apă fierbinte (știu-știu: apa rece e mai bună pentru picioare). O desfătare!
     Mai târziu aveam să aflu de numărul mare de abandonuri (deh, vreme nasoală plus lipsa echipamentului, decizia fiecăruia etc), ascultând cu plăcere aventurile altor maratoniști. 
    Și în acest an Ecomarathon-ul nu s-a dezis prin organizarea de nota 10 (felicitări și voluntarilor!), prin bucuria alergării oferită și unui weekend inedit la munte. Ne vom vedea la anul, din nou cu mare drag!
Verde de Moeciu

Privind către Bucegi

22.06.2015

Tot mai Eco la maraton - 9 Mai 2015

     Bine-ați venit pentru a treia oară la Moieciu de Sus, la Ecomarathon, o alergare montană unică în țară ce trebuie bifată an de an. Este mult prea frumos aici, peisajul, oamenii, potecile, totul potrivindu-se pentru a fi alături de tine.
     Am poposit la Moieciu de vineri după-amiază, unde ca de obicei ne oprim la căminul cultural pentru a ridica kitul de participare. La intrare, o fată îmbrăcată frumos în port popular ne salută de bun-venit. Organizarea fiind ireproșabilă, totul decurge repede după care ne îndreptăm către pensiunea Oana și Iulia, acolo unde făcusem rezervare încă din luna ianuarie.

     Avem timp să urcăm măgura din spatele pensiunii, pentru a ne face poftă pentru masa de seară. Mă bag în pat devreme, dar nu cred că am adunat mai mult de 6 ore dormite toată noapte din pricina emoțiilor și a poveștii ce urma să se scrie ziua următoare.
     La 6 dimineața sunt în picioare, mănânc ceva mai consistent, nu am liniște și ies prin împrejurimi. Pe la 8 mă îmbrac, facem poza de grup împreună cu gașca de alergare de pe faleza Dunării și ne îndreptăm către centrul satului: atmosfera senzațională, lume ca la urs.

     Marian, eu, Cristi și Vali

Câți oameni au fost la start? Răspuns corect: Toți!


Cu Gabriela, care a promis că la anul va alerga la proba de cros

     Intru în zona de start, nu sunt sigur unde să ma poziționez, recunosc câteva persoane pe care le știu cu timpi de 5 ore și jumătate și mă așez în preajma lor. Mica mea strategie este de a considera fiecare buclă ca o cursă separată cu timpi diferiți. Numărăm, cântăm și se dă startul la înghesuială. Drumul comunal pare foarte îngust, unii își dau coate nevinovate, probabil cu gândul la traversarea podețului de la ieșirea din sat. Poate ar fi bine ca startul dintre cros și maraton să fie decalat cu 5-10 minute. Văd că am un ritm bun, dar nu mă regăsesc, neputându-mă bucura de alergare, simțind picioarele grele.

     Traversez renumita podișcă refăcută cu ocazia Ecomarathonului și dau la deal. Îmi place această urcare în șir indian, de unde aveam să ieșim la primul punct de hidratare.  Încă puțin și începe prima coborâre. Pădurea este fantastică, iar mai jos, verdele crud al ierbii rupe privirea. Încă o urcare scurtă către punctul de control și alimentare de la Fundata și din nou la vale, dar pe asfalt. Urmează cea mai frumoasă coborâre a Ecomarathonului ce ne readuce în sat pentru intrarea pe bucla a doua (timpul primei bucle 1 oră și 27 de minute, pentru care sunt mulțumit).


     Bucla doi este cea mai frumoasă, dar și cea mai grea parte a cursei – părerea mea. Urcarea din centrul satului este teribil de frumoasă, într-un zumzăit de microfon al celor ce termină proba de cros. Este porțiunea cea mai darnică în peisaje, către Bucegi și Piatra Craiului. Am chef de alergare, știind că nu prea am spor de la Cheile Grădiștei spre Fundata. Norii se adună ușor, de unde are să înceapă și ploaia. Timpul pe această buclă este de 1 oră și 59 de minute.


     Încep bucla 3 cu oboseală în picioare, urc precum un tractoraș, dar pe ploaie nu zoresc deloc. Sunt aproape singur pe acest segment, parcă toți ceilalți colegi de alergare intrând în pământ. De-abia aștept să ies în culme și să aleeeeeerg! Ies la forestierul către Guțanu și urmează urcarea către poiană. Sunt depășit de 10-12 participanți, nu bag de seamă și-mi văd de ale mele gânduri. Îmi croiesc noi planuri de drumeție montană pentru acest an, altele pentru alergare. Timpul trece și arunc picioarele către final, iar coborârea din „Cucuiata” este tare plăcută. Timp final: 5 ore și 18 minute, cu 26 de minute mai bine față de anul trecut.

Alături de cel mai important suporter, Cătălina

     Sunt mulțumit de rezultat, având satisfacția unui progres, dar știu că mai este mult de muncă..., iar plăcerea alergatului să crească!


13.05.2014

EcoMarathon 2014

      În acest weekend am participat pentru a doua oară la EcoMarathon (lungime 42 km, 2400 m diferență de nivel), organizat la Moieciu de Sus, reprezentând echipa MecanTurist Galați.
     Cu un timp mai bun cu 1 oră și 8 minute față de anul trecut - 5h44`, am terminat pe locul 112 din 314 participanți care au luat startul pe ploaie și mult noroi la categoria Maraton_Masculin_categoria_23-39 ani.
      Ecomarathon este o cursa de neuitat la care îmi doresc să particip în fiecare an!



 Foto: Alexandru Stratulat

Foto: Radu Cristi

Foto: Gabriela Cuzepan

Foto: Radu Cristi

Foto: Cretze Photography